运动周报_突破 8 公里，第一次报名马拉松
放下手机，去运动与阅读，好好生活。
运动记录 🏃♂️
这周遇上了五一假期，连续钓鱼了几天，一站几个小时，跑不动。所以本周一共只跑了两次，一共 11 公里：
- 周一： 8km 用时 48min
- 周六： 3km 用时 21min
值得一提的是，周一空气质量非常棒，晚上跑的状态很好，感觉脚部轻盈，也是第一次突破 8km，连续跑了 48 分钟之久，平均配速 6，还是不错的。
也是受村上春树书里面的激励，第二天，我就报名了成都马拉松，半程。不管能不能中签，希望通过几个月时间训练，能达到半马的水平。书里写的很好，一旦懒惰下来对自己降低要求，便会一次次突破底线。坚持很重要。
平均睡眠时间 💤
最近睡眠都不太好，有点晚，睡晚是原罪，后续准备制定早睡计划。
手机屏幕时间 📱
阅读记录 📚
读完了村上春树的《我谈跑步时，我谈些什么》，写了一些读后感。读《当我谈跑步时，我谈些什么》 | 蓝色大树🌲 — Yao’s Blog
穿插着在读《三体》，第一本地球往事读完了，正准备读第二本《黑暗森林》。争取两周内读完。
五一假期生活
这周刚好遇到五一五天假期，连下三天雨，这一次我们没有出门旅行，一部分原因是去年玩的太多了，今年有点倦怠了。另外是买了房，经济吃紧，还有很多事情需要做。房子要小装修下，小雨要治疗牙齿，马上要上小学了，还要教小朋友读书、写字。叠加起来整个压力挺大的。
带小朋友钓了几次小鱼，一群小鳑鲏，有很多发色的很漂亮。
小雨去华西拔牙成功，拔了两颗医生还送了一颗，给我省钱了。
带小朋友去美术馆逛了一圈，提升审美。晚上在家里，小朋友学着人家美术馆的布置方式，把自己的所有绘画手工作品，也布置了几个房间给我参观。
去看了小米汽车，真想买啊，不管是外观还是内饰都无可挑剔，审美是非常在线的。
自己做点好吃的：吊龙，胸口油，小龙虾
